Begib Dich auf eine Reise nach innen und erkunde bewusst Deinen inneren Garten, Dein Zuhause. Finde heraus, was dort wächst, wie lebendig Dein Garten aktuell ist und was dort Platz hat.
Deine inneren Bilder beeinflussen maßgeblich Dein Wohlbefinden. Lerne Dich besser kennen und gestalte Deinen Garten bewusst so, dass Du Dich dort wohl und geborgen fühlst. Ich leite Dich dabei an, sodass Du Deinen eigenen Impulsen folgen kannst und Deinen Garten nach Deinem eigenen Empfinden gestalten oder auch einfach nur erkunden kannst.
Und dann beobachte, was sich durch Dein inneres Gärtnern auch in Deiner äußeren Welt verändert.

Die Meditation dauert eine halbe Stunde. 

Musik von Bruce Werber & Claudia Fried
Aufgenommen und bearbeitet im Rhythmus Verlag Tonstudio